<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Бег on sergpo.tech</title><link>https://sergpo.tech/ru/tags/%D0%B1%D0%B5%D0%B3/</link><description>Recent content in Бег on sergpo.tech</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>ru</language><lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://sergpo.tech/ru/tags/%D0%B1%D0%B5%D0%B3/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>100 км пробежал? Пробежал. Первомайская сотка</title><link>https://sergpo.tech/ru/write/2026/100-km-pervomayskaya-sotka/</link><pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://sergpo.tech/ru/write/2026/100-km-pervomayskaya-sotka/</guid><description>&lt;p&gt;Совсем недавно 1 мая 2026 года я, в рамках тренировочного забега, решил пробежать свои первые сто километров. Наконец-то спустя десять дней, нашёл в себе силы написать данный текст, чтобы вспомнить и зафиксировать, как это было, и поблагодарить тех, кого нужно поблагодарить. Всего лишь история, зато какая. Отвечу на самые популярные вопросы, которые мне задавали: сколько бегал до этого? почему решил бежать? к чему-то готовишься?&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="подготовка-к-забегу-в-100-км"&gt;Подготовка к забегу в 100 км&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Как-то одним дивным пятничным вечером в компании друзей ко мне пришло понимание, что я не просто так бегаю уже почти два года, ведь изначальная цель была пробежать сто километров. Пишу примерно с таким же вопросом тренеру Алексею Самукову и спрашиваю: «ну что? где уже моя сотка?» На что он мне отвечает: «выбирай дату через два месяца и погнали». Это было 1 марта 2026, ровно через два месяца было 1 мая. Лучшей даты и быть не могло. Так и договорились.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>